Йога - это что-то очень интересное, важное и... далекое. Так было с детства, с книги, где были нарисованы люди в самых невероятных позах. Так оставалось долгое время, несмотря на то, что йога стала модной и ей можно заниматься повсеместно - от студии в нашем дворе до фитнес-клуба, куда я хожу уже не первый год.
Так продолжалось до последних месяцев, когда поиск средств гармонизации телесного и душевного встал во всей своей остроте. И когда в переписке возникло слово "йога", сразу пришла мысль: а вдруг это ОНО. Я даже записалась на занятие в студию в нашем дворе, но не вовремя поднялась температура, потом я уехала отдыхать, потом стало не до йоги. И все-таки мысль "надо пойти, надо попробовать" оставалась.
Думаю, теперь вы поймете, что приглашение от йога-клуба Айравата и
mosblog было воспринято с энтузиазмом, и в клуб я отправлялась с большими надеждами.Свой рассказ я начну с демонстрации оформления клуба, оно действительно заслуживают внимания (жаль, что я не смогу его компетентно прокомментировать) и надеюсь, вам понравится. Чувствуется, что клуб создавали люди, для которых йога - это не очередное модное увлечение, а нечто очень важное и значимое. А потом расскажу о том, как прошло пробное занятие и задам несколько вопросов тем, кто разбирается в йоге лучше меня; по итогам посещения, ответы мне очень нужны.
2.С белым слоном связано название клуба, и он встречает вас у входа
3.Шкаф, где оставляют верхнюю одежду.
4.
5.Сначала посмотрим оформление первого этажа, где проводятся занятия.
6.
7.
8.Это фото очень мне понравилось.
9.А это - второй этаж, где находится кухня, место для чаепития и отдыха
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
Ну а теперь про само пробное занятие по хатха-йоге, которое проводила Юлия Ежова (верхнее фото).
Мне было трудно по нескольким причинам. Во-первых, я выбивалась из рядов своих коллег-блогеров сразу и по возрасту и по уровню подготовки (нулевая, остальные показались хоть немного, но более продвинутыми). Во-вторых, освоение движений - мое слабое место с детства. В-третьих, я сняла очки и не очень хорошо видела инструктора. И наконец, осторожничала, боясь навредить больной ноге, о которой так и не предупредила инструктора, хотя и собиралась. Это было не очень разумно, но в итоге проблем с ногой не возникло. Кроме того, я не успела пообедать и съела пирожок по дороге в клуб, что тоже (как я поняла в ходе занятия) было лишним.
В итоге что-то получалось, что-то не получалось, я смущалась, по-видимому, смущала инструкторшу, довольно сильно устала и была рада, когда все благополучно кончилось.
А дальше началось самое интересное. Я почувствовала себя спокойно, расслабленно и хорошо. Весь вечер была бодрой и отдохнувшей, а вовсе не усталой, что было бы более понятным. И это при том, что днем болела голова, усталость и разбитость были выше среднего. В общем, ровно то самое, что мне нужно! И после единственного, не очень удачного занятия!
Похоже, что йога действительно может стать путем к той гармонизации, которая мне сейчас очень нужна. Но где и как ей заниматься??
Опыт пробного занятия показал, что групповые занятия - не для меня: уж очень некомфортно я себя чувствовала. Заниматься индивидуально с инструктором - дорого и непривычно. Искать группу таких, как я - неюных и совсем нелвких? Где и как и впишусь ли? Заниматься самостоятельно - вряд ли потяну.
Что посоветуете? Продолжить знакомство с йогой действительно хочется.
P.S. К стилисту меня не взяли :( Правда предложили взамен бесплатную индивидуальную консультацию, но я отказалась. Если учесть, что претендентов было немного и у меня был чуть ли не самый большой рейтинг, то причиной отказа скорее всего является возраст. И это тоже - в тему раздумий по поводу йоги.