Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Путеводитель по блогу



Указатели (кликабельно):


Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна, и я веду блог, посвященный моему родному городу - Москве, а также ее ближним и не очень ближним окрестностям. Я люблю свой город, хотя прелесть не всегда легко найти и почувствовать через шум и напряжение мегаполиса. Я долго училась ее отыскивать, а теперь хочу помочь вам полюбить Москву.
Я ни разу не специалист и не претендую на глубину познаний или исчерпывающую информацию по какому-то вопросу. Я дилетант, которому нравится показывать город таким, каким я его узнаю. Стараюсь видеть Москву позитивно, но пишу и о городских проблемах, которых у нас более, чем достаточно.
Этот блог, надеюсь, будет помощникам в ваших прогулках и экскурсиях: здесь есть разные системы поиска: указатели, тематические тэги, тэги по ближайшей станции метро (Москва), направлению Подмосковья и областям, указатели, ссылки и другая полезная информация. Но я не могу объять необъятное, поэтому пишу в первую очередь о том, что интересно мне самой, надеясь, что и для вас это окажется интересным.
Почти все прогулки и поездки, о которых здесь написано, мы совершаем вместе с любимым мужем Михаилом. Он же делает существенную часть фотографий.
C 2017 года живу в городе Химки (и много пишу о нем), но по-прежнему не могу не считать себя москвичкой.
Помимо этого, тематического блога, у меня есть еще один, более старый блог taanyabars. Кому интересно - welcome!

Полный список тэгов (меток)
Дополнительные указатели и некоторые тэги, на которые нет указателей Collapse )
Награды и достижения блога

Хорошей встречи с Москвой!


promo moscow_i_ya september 10, 2016 21:59 30
Buy for 20 tokens
День рождения нашего города - лучшее время для того, чтобы объявить о том, что моя книга, ему посвященная, наконец вышла. У нее есть своя страничка, где можно прочитать большой фрагмент (25%), купить электронную версию через Литрес и Амазон, а еще кнопки соцсетей, чтобы рассказать о книге…
Himki

"Телесная перезагрузка". Рассказываю о необычном опыте



Хочу рассказать о важном для меня деле, в котором я участвовала в течение полутора месяцев перед новым годом. Что это было? Это был вариант то ли лечения, то ли оздоровления, то ли самоизменения - телесного, но через него и психологического. Удачный? Скорее да, чем нет, собственно, об этом и хочу рассказать. А еще задам  важный для меня вопрос по итогам полученного опыта. Если кто-то озабочен вопросами рекламы, может считать это рекламой, правда, бескорыстной.

Что это было
Вообще процедура описывалась как особый массаж, но мне кажется, слово "массаж" скорее запутает, чем что-то объяснит. Скорее приходит в голову совершенно ненаучный термин "наложение рук". Если попытаться описать, то это серии бережных, теплых и приятных нажатий, которые не требуют даже контакта с телом, наоборот, чаще проходят не только через одежду, но и через плед, чтобы тепло было.
Точное название метода существует только на английском языке Relational massage&bodywork, я бы перевела, как "массаж и работа с телом, основанные на отношениях". Имеются ввиду отношения мастера (не знаю, как его назвать - то ли целитель, то ли массажист) и клиента. Описывается он так: "современный холистический (целостный) метод, созданный на основе восточных практик осознанности и целительских массажных традиций Азии и России, а также с учетом опыта современной телесно-ориентированной психотерапии... Одна из базовых идей метода, - рассматривать каждую массажную сессию как полноценные отношения людей, в которых мы встречаемся, получаем совместный опыт и расстаемся".

Зачем мне это было нужно.
Collapse )

Кто вы, доктор Бубновский?

IMG_3376f.JPG

Впервые про доктора Бубновского  я услышала, когда лежала в больнице с переломом: среди соседей по палате нашлась дама, которая активно советовала всем пользоваться его методиками. Тогда руки не дошли, но интерес остался, поэтому, получив приглашение на презентацию новой книги издательства ЭКСМО, на нее отправилась.
Collapse )

Турвыставка в Сокольниках

IMG_2525f
На истекшей неделе я не только с удовольствием посетила выставку "Туристическая неделя регионов России", но и приобрела интересный и необычный опыт: представляла сообщество travel_russia в жюри регионального конкурса "Туристический сувенир". Впечатлений много, и сегодня я просто покажу "картинки с выставки", в том числе и сувениры: их было очень много, красивых, креативных и часто неожиданных. А впечатления от конкурса - в следующий раз.
Collapse )

Словом, мы все больны футболом!

IMG_1174f
Дорогие москвичи и прочие приближенные к ЧМ!
Я все знаю: для многих из нас чемпионат - лишняя головная боль, ожидаемые проблемы и неприятности, нам нет никакого дела до футбола. Я сама такая.
Но это не отменяет того факта, что вокруг нас разворачивается удивительный праздник, и мы имеем возможность стать его участниками. Такого еще не было (во всяком случае, на своем веку, где случались и Олимпиада и Фестиваль молодежи, не припомню) и не факт что будет.
Не стоит упускайть эту возможность.

Collapse )

Устала быть блогером. Беру отпуск



Устала постоянно искать темы и думать, что нужно что-то обязательно снять, чтобы был материал для поста. Устала писать посты через "не хочу". Устала переживать из-за качества фото (ну да, я знаю, часто ниже плинтуса), за ошибки, которые не успеваю выправлять, потому что вечно тороплюсь, за мелкотемье, за то, что написала не то и не так. Устала изображать из себя блогера - уверенного, энергичного, успешного. Устала отрывать время на блог от работы, семьи, жизни.
Ухожу в отпуск до конца декабря, к новому году выйду - куда я денусь с подводной лодки. До тех пор возможно будут репосты или посты по каким-то особым случаям, которые не могу не выпустить. Надеюсь, этого времени будет достаточно, чтобы придти в себя и понять, что же делать с блогом, чтобы он был в радость, а не в тягость и мне, и читателям.
Останусь в блоге taanyabars, возможно, даже чаще писать буду. Там я не блогер, там я просто человек, у которого есть блог. Ленту читаю, на комментарии отвечаю.
Свежее фото из наших окон по принципу "не пропадать же добру". Еще одно - под катом.

Collapse )

Айравата, или блогер на йоге



Йога - это что-то очень интересное, важное и... далекое. Так было с детства, с книги, где были нарисованы люди в самых невероятных позах. Так оставалось долгое время, несмотря на то, что йога стала модной и ей можно заниматься повсеместно - от студии в нашем дворе до фитнес-клуба, куда я хожу уже не первый год.
Так продолжалось до последних месяцев, когда поиск средств гармонизации телесного и душевного встал во всей своей остроте. И когда в переписке возникло слово "йога", сразу пришла мысль: а вдруг это ОНО. Я даже записалась на занятие в студию в нашем дворе, но не вовремя поднялась температура, потом я уехала отдыхать, потом стало не до йоги. И все-таки мысль "надо пойти, надо попробовать" оставалась.
Думаю, теперь вы поймете, что приглашение от йога-клуба Айравата и mosblog было воспринято с энтузиазмом, и в клуб я отправлялась с большими надеждами.
Свой рассказ я начну с демонстрации оформления клуба, оно действительно заслуживают внимания (жаль, что я не смогу его компетентно прокомментировать) и надеюсь, вам понравится. Чувствуется, что клуб создавали люди, для которых йога - это не очередное модное увлечение, а нечто очень важное и значимое. А потом расскажу о том, как прошло пробное занятие и задам несколько вопросов тем, кто разбирается в йоге лучше меня; по итогам посещения, ответы мне очень нужны.Collapse )

Самая блогерская травматология

Причудливы совпадения нашего мира. Думала ли я полгода назад, разглядывая больничные фото Наташи, что мне предстоит увидеть все это воочию? И разве можно не воспользоваться возможностью и не показать вам где я нахожусь? Тем более, что я небольшой охотник до больничных репортажей - отсняла материал для своего, но он будет сугубо краеведческим и не раньше, чем я доберусь до дома или освою работу с фото с планшета.
Итак, смотрите репортаж Наташи, со своей стороны свидетельствую - в целом все так и есть. Хотя нюансы весьма существенны. В частности, у меня похоже была более суровая операция, она прошла в пятницу и до понедельника меня оставили на постельном режиме.
Пии этом мысли бродят уже не вполне больничные, а о том, что давно пора возвращаться в обычную жизнь.
Будьте здоровы!

Оригинал взят у annataliya в Ещё немного про нашу медицину. Меня выписывают!
Да-да-да, моя мечта встретить Новый Год дома сбылась досрочно. Меня сегодня выписывают. :) Обрадовали меня сим фактом еще вчера, но я, чесслово, прямо боялась поверить. :)) Но, походу, мои коленковые дела, наверное, идут более-менее, а посему ура-ура-ура! Правда, сегодня я еще в больничке, прохожу всякие оставшиеся процедуры, жду документов на выписку и больничный лист (кстати, я еще и в зарплате немного потеряю, как оказывается). Но я-таки помню, что обещала показать вам немного фоток моей 28 травмотологии Первой Градской, и чем нас тут кормят, ибо не все поверили, что кормят нормально. Показываю, зря мы что ли с Антоном фотосессию устраивали?
Аааааа, гипсовая!

Collapse )