Category: психология

Путеводитель по блогу



Указатели (кликабельно):


Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна, и я веду блог, посвященный моему родному городу - Москве, а также ее ближним и не очень ближним окрестностям. Я люблю свой город, хотя прелесть не всегда легко найти и почувствовать через шум и напряжение мегаполиса. Я долго училась ее отыскивать, а теперь хочу помочь вам полюбить Москву.
Я ни разу не специалист и не претендую на глубину познаний или исчерпывающую информацию по какому-то вопросу. Я дилетант, которому нравится показывать город таким, каким я его узнаю. Стараюсь видеть Москву позитивно, но пишу и о городских проблемах, которых у нас более, чем достаточно.
Этот блог, надеюсь, будет помощникам в ваших прогулках и экскурсиях: здесь есть разные системы поиска: указатели, тематические тэги, тэги по ближайшей станции метро (Москва), направлению Подмосковья и областям, указатели, ссылки и другая полезная информация. Но я не могу объять необъятное, поэтому пишу в первую очередь о том, что интересно мне самой, надеясь, что и для вас это окажется интересным.
Почти все прогулки и поездки, о которых здесь написано, мы совершаем вместе с любимым мужем Михаилом. Он же делает существенную часть фотографий.
C 2017 года живу в городе Химки (и много пишу о нем), но по-прежнему не могу не считать себя москвичкой.
Помимо этого, тематического блога, у меня есть еще один, более старый блог taanyabars. Кому интересно - welcome!

Полный список тэгов (меток)
Дополнительные указатели и некоторые тэги, на которые нет указателей Collapse )
Награды и достижения блога

Хорошей встречи с Москвой!


promo moscow_i_ya september 10, 2016 21:59 30
Buy for 20 tokens
День рождения нашего города - лучшее время для того, чтобы объявить о том, что моя книга, ему посвященная, наконец вышла. У нее есть своя страничка, где можно прочитать большой фрагмент (25%), купить электронную версию через Литрес и Амазон, а еще кнопки соцсетей, чтобы рассказать о книге…
Himki

Снова первый лед

IMG_8904.JPG

Спасибо, ноябрь! Не припомню, чтобы самый депрессивный месяц приносил столько тепла, солнца и красоты. Когда в конце месяца все еще разует глаз многоцветье, а утром вместо серой хмари можно увидеть восторг восхода. Спасибо, что традиционная ноябрьская депрессия (тьфу-тьфу) в этом году обошла меня стороной, это был месяц подъема, а не спада.
На фото парк имени Толстого в Химках, парк Покровское-Стрешнево, канал рядом с нашим домом и пара видов из окна.
Collapse )

Как увеличить котика, или о практическом применении психофизиологии

IMG_5429f.jpg

Для тех, кто не знает или забыл: я не только блогер, но и профессиональный психолог. Поэтому в стенах "альма-матер" факультета психологии МГУ, куда меня пригласила "коллега"-блогер Людмила land_driver, испытывала весьма противоречивые чувства. Тем более, что шла на кафедру психофизиологии не просто к доценту Сергею Александровичу Исайчеву, а к своему бывшему однокурснику Сереже Исайчеву. Вот так все запуталось...
Психология, как и любая серьезная наука, имеет множество отраслей и направлений, поэтому профессионалы часто имеют весьма поверхностное представление о том, над чем работают их коллеги в соседней комнате. Психофизиология - не исключение, скорее наоборот: это одна из самых сложных и непонятных для "гуманитарно-ориентированных" психологов областей, в ней много биологии и сложной аппаратуры. Недаром, как мы с Сергеем вспомнили, из всего нашего курса в 100 с лишним человек психофизиологию в качестве специализации выбрали всего двое (и еще один человек с вечернего отделения, а также более прагматично ориентированные иностранные студенты). Тем интереснее было узнать о том, что на кафедре не только занимаются наукой, но и создают практические разработки, которые могут пригодиться в жизни почти каждого из нас. Об одном направлении таких разработок - биологическая обратная связь (БОС) - я расскажу. Детекции лжи, нейромаркетинга и других интересных вещей касаться не буду (если возникнет интерес - в другой раз)

Как вы думаете, может ли человек самостоятельно регулировать ритмы своего головного мозга (о том, как эти ритмы измеряют - чуть дальше)? Эту не самую тривиальную задачу проще решить, если задействовать понятную и увлекательную обратную связь. К примеру, нужно не ритмы менять, а увеличивать картинку с симпатичным котиком и уточками. А величина изображения зависит от выраженности бета-ритма, хварактеризующего внимание и интенсивную умственную деятельность человека

Collapse )

Снова ухожу в отпуск :)



За два небольших месяца активного ведения блога снова скопилась усталость, которую можно назвать красивым психологическим термином "выгорание". Я довольно закрытый человек, и постоянная необходимость что-то вещать на аудиторию и делиться личными подробностями утомляет, увы. А когда понимаешь, что в интернете твоя писанина соседствует с фальшивой продукции рерайтера и вряд ли для стороннего читателя заслуживает больше доверия, то смысл писать совсем ускользает.
Блогу больше пяти лет, наверное надо менять его формат, но идей пока нет. Так что я вернусь, никуда не денусь, думаю, это произойдет через две-три недели. Отпуск избавит от необходимости писать что-то женско-праздничное, предвыборное, а репортаж с Интурмаркета скорее всего либо не напишу, либо напишу "задним числом". Честно: делать материалы на обозначенные темы совсем не хочется. Лучше наконец закончу один проект, который собиралась сделать за пару дней, а он уже второй год тянется :(

Чтение и комментирование ленты, второй блог - в обычном режиме.
Под катом еще фото с балкона (снято вчера, одновременно с верхним фото). Надеюсь, это последнее фото, по которому невозможно догадаться, что весна вот-вот начнется. Будем ее ждать!

Очень важный Update Возможно, мои блоги скоро прекратят существование. Сегодня объявлено о ликвидации Яндекс-фоток и переезде на Яндекс-диск. Все старые фото обещают сохранить так, чтобы они были видны в постах (не факт, что обещание выполнят), а вот с размещением новых пока непонятно.
Не исключаю, что это начало конца :(( Осваивать альтернативное фотохранилище особого желания нет.

Update2 после изучения материалов в Яндексе.
Старые фото, если все пойдет по плану, будут видны. Но ссылки на них давать уже будет нельзя! Ссылки на новые фото на ЯД давать будет нельзя. Можно ли будет делать повтор старых постов или редактировать старые посты, неясно, возможно, после этого все фото перестанут быть видны.
То есть, переезжать с размещением новых фото придется по-любому. Но возможно, неприятности на этом не кончатся.

Что-то не уверена, что до 27 апреля (дата переезда) сделаю хотя бы один пост с фото :(

Collapse )

Игры разума: "Семь печатей"



Игры - веяние нашего времени. Компьютерные и ролевые, квесты и старые добрые настольные игры - кажется, взрослые уже играют больше, чем дети. Психология, конечно, не могла остаться в стороне, и появились психологические трансформационные игры.
Утверждается, что жанр трансформационных игр восходит к играм буддистских монахов, в которых они двигались по жизненному пути в виде мандалы от страданий к просветлению. Для западной культуры жанр адаптировали в духовной общине Фандхорн в Шотландии, а первая отечественная игра появилась в 90-е годы прошлого века.
Задача трансформационных игр - помощь в осознании препятствий, которые существуют и мешают в реализации важных для человека целей. Получается, что игра выступает  в роли своеобразного тренажёра, с помощью которого можно увидеть то, что произойдёт затем в обычной жизни, и тем самым помогает избежать ошибок. Намерение, с которым человек пришёл на игру, начинает воплощаться в жизнь уже в ближайшее время, потому что трансформационная игра на самом деле больше, чем игра — это наша жизнь, переложенная  в формат настольной игры (источник)

Загадочно? Интересно? Не верится? Есть желание проверить на собственном опыте?
У меня появилось, и с подачи сообщества mosblog мы с Женей enia отправились на игру "Семь печатей", которую проводит психолог Марина Харламова. Впечатления очень сильные и весьма непростые для описания.
Игра - не более, чем инструмент в руках ведущего. И если для создателя игры, одессита Александра Кукнерика "Семь печатей"  (игра появилась в 2014 году) - это  эзотерика, с отсылками к "Сакральной геометрии, мудрости древнего Египта и Библии", то в варианте Марины Харламовой - это скорее вариант психотерапевтической группы, почти без мистики и эзотерики (кто не знает или забыл: я профессиональный психолог, и мне есть, с чем сравнивать).
Это - работает. Вряд ли мне удастся описать, как и почему, но работает. И хотя я только что написала, что мистики в игре нет, но и объяснить происходящее, оставаясь на сугубо реалистических и материалистических позициях, тоже не очень-то получится. Простите, коллеги, занимающиеся научной психологией, но в психологии практической далеко не все укладывается в привычные для вас рамки.
"Семь печатей"  - это тяжело, не похоже на увлекательную игру,  противопоказано тем, кто хочет развлечься или поучаствовать в чем-то интересном. Это серьезно, довольно утомительно и требует немалых душевных сил.

Вы все еще хотите подробностей? Их есть у меня. Правда вы не найдете личных откровений и рассказов о жизненных драмах, которыми наполнена игра. И вообще неблагодарная задача - описать процесс, движущие силы которого тебе непонятны. Но я все же попробую.
Collapse )





Update 2.
Для желающих поиграть - информация от ведущей в комментарии