Category: психология

Путеводитель по блогу



Указатели (кликабельно):


Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна, и я веду блог, посвященный моему родному городу - Москве, а также ее ближним и не очень ближним окрестностям. Я люблю свой город, хотя прелесть не всегда легко найти и почувствовать через шум и напряжение мегаполиса. Я долго училась ее отыскивать, а теперь хочу помочь вам полюбить Москву.
Я ни разу не специалист и не претендую на глубину познаний или исчерпывающую информацию по какому-то вопросу. Я дилетант, которому нравится показывать город таким, каким я его узнаю. Стараюсь видеть Москву позитивно, но пишу и о городских проблемах, которых у нас более, чем достаточно.
Этот блог, надеюсь, будет помощникам в ваших прогулках и экскурсиях: здесь есть разные системы поиска: указатели, тематические тэги, тэги по ближайшей станции метро (Москва), направлению Подмосковья и областям, указатели, ссылки и другая полезная информация. Но я не могу объять необъятное, поэтому пишу в первую очередь о том, что интересно мне самой, надеясь, что и для вас это окажется интересным.
Почти все прогулки и поездки, о которых здесь написано, мы совершаем вместе с любимым мужем Михаилом. Он же делает существенную часть фотографий.
C 2017 года живу в городе Химки (и много пишу о нем), но по-прежнему не могу не считать себя москвичкой.
Помимо этого, тематического блога, у меня есть еще один, более старый блог taanyabars. Кому интересно - welcome!

Полный список тэгов (меток)
Дополнительные указатели и некоторые тэги, на которые нет указателей Collapse )
Награды и достижения блога

Хорошей встречи с Москвой!


promo moscow_i_ya september 10, 2016 21:59 30
Buy for 20 tokens
День рождения нашего города - лучшее время для того, чтобы объявить о том, что моя книга, ему посвященная, наконец вышла. У нее есть своя страничка, где можно прочитать большой фрагмент (25%), купить электронную версию через Литрес и Амазон, а еще кнопки соцсетей, чтобы рассказать о книге…
Himki

Снова первый лед

IMG_8904.JPG

Спасибо, ноябрь! Не припомню, чтобы самый депрессивный месяц приносил столько тепла, солнца и красоты. Когда в конце месяца все еще разует глаз многоцветье, а утром вместо серой хмари можно увидеть восторг восхода. Спасибо, что традиционная ноябрьская депрессия (тьфу-тьфу) в этом году обошла меня стороной, это был месяц подъема, а не спада.
На фото парк имени Толстого в Химках, парк Покровское-Стрешнево, канал рядом с нашим домом и пара видов из окна.
Collapse )

Как увеличить котика, или о практическом применении психофизиологии

IMG_5429f.jpg

Для тех, кто не знает или забыл: я не только блогер, но и профессиональный психолог. Поэтому в стенах "альма-матер" факультета психологии МГУ, куда меня пригласила "коллега"-блогер Людмила land_driver, испытывала весьма противоречивые чувства. Тем более, что шла на кафедру психофизиологии не просто к доценту Сергею Александровичу Исайчеву, а к своему бывшему однокурснику Сереже Исайчеву. Вот так все запуталось...
Психология, как и любая серьезная наука, имеет множество отраслей и направлений, поэтому профессионалы часто имеют весьма поверхностное представление о том, над чем работают их коллеги в соседней комнате. Психофизиология - не исключение, скорее наоборот: это одна из самых сложных и непонятных для "гуманитарно-ориентированных" психологов областей, в ней много биологии и сложной аппаратуры. Недаром, как мы с Сергеем вспомнили, из всего нашего курса в 100 с лишним человек психофизиологию в качестве специализации выбрали всего двое (и еще один человек с вечернего отделения, а также более прагматично ориентированные иностранные студенты). Тем интереснее было узнать о том, что на кафедре не только занимаются наукой, но и создают практические разработки, которые могут пригодиться в жизни почти каждого из нас. Об одном направлении таких разработок - биологическая обратная связь (БОС) - я расскажу. Детекции лжи, нейромаркетинга и других интересных вещей касаться не буду (если возникнет интерес - в другой раз)

Как вы думаете, может ли человек самостоятельно регулировать ритмы своего головного мозга (о том, как эти ритмы измеряют - чуть дальше)? Эту не самую тривиальную задачу проще решить, если задействовать понятную и увлекательную обратную связь. К примеру, нужно не ритмы менять, а увеличивать картинку с симпатичным котиком и уточками. А величина изображения зависит от выраженности бета-ритма, хварактеризующего внимание и интенсивную умственную деятельность человека

Collapse )

Игры разума: "Семь печатей"



Игры - веяние нашего времени. Компьютерные и ролевые, квесты и старые добрые настольные игры - кажется, взрослые уже играют больше, чем дети. Психология, конечно, не могла остаться в стороне, и появились психологические трансформационные игры.
Утверждается, что жанр трансформационных игр восходит к играм буддистских монахов, в которых они двигались по жизненному пути в виде мандалы от страданий к просветлению. Для западной культуры жанр адаптировали в духовной общине Фандхорн в Шотландии, а первая отечественная игра появилась в 90-е годы прошлого века.
Задача трансформационных игр - помощь в осознании препятствий, которые существуют и мешают в реализации важных для человека целей. Получается, что игра выступает  в роли своеобразного тренажёра, с помощью которого можно увидеть то, что произойдёт затем в обычной жизни, и тем самым помогает избежать ошибок. Намерение, с которым человек пришёл на игру, начинает воплощаться в жизнь уже в ближайшее время, потому что трансформационная игра на самом деле больше, чем игра — это наша жизнь, переложенная  в формат настольной игры (источник)

Загадочно? Интересно? Не верится? Есть желание проверить на собственном опыте?
У меня появилось, и с подачи сообщества mosblog мы с Женей enia отправились на игру "Семь печатей", которую проводит психолог Марина Харламова. Впечатления очень сильные и весьма непростые для описания.
Игра - не более, чем инструмент в руках ведущего. И если для создателя игры, одессита Александра Кукнерика "Семь печатей"  (игра появилась в 2014 году) - это  эзотерика, с отсылками к "Сакральной геометрии, мудрости древнего Египта и Библии", то в варианте Марины Харламовой - это скорее вариант психотерапевтической группы, почти без мистики и эзотерики (кто не знает или забыл: я профессиональный психолог, и мне есть, с чем сравнивать).
Это - работает. Вряд ли мне удастся описать, как и почему, но работает. И хотя я только что написала, что мистики в игре нет, но и объяснить происходящее, оставаясь на сугубо реалистических и материалистических позициях, тоже не очень-то получится. Простите, коллеги, занимающиеся научной психологией, но в психологии практической далеко не все укладывается в привычные для вас рамки.
"Семь печатей"  - это тяжело, не похоже на увлекательную игру,  противопоказано тем, кто хочет развлечься или поучаствовать в чем-то интересном. Это серьезно, довольно утомительно и требует немалых душевных сил.

Вы все еще хотите подробностей? Их есть у меня. Правда вы не найдете личных откровений и рассказов о жизненных драмах, которыми наполнена игра. И вообще неблагодарная задача - описать процесс, движущие силы которого тебе непонятны. Но я все же попробую.
Collapse )





Update 2.
Для желающих поиграть - информация от ведущей в комментарии